مصرف نوشیدنی الکلی توسط نوجوانان و گرایش آنها به نوشیدنی ها، میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که معمولاً ترکیبی از عوامل فردی، اجتماعی و محیطی است.
درک این دلایل به ما کمک میکند تا بهتر با این مسأله برخورد کنیم و از نوجوانان حمایت مناسبی به عملآوریم. در ادامه به برخی از دلایل گرایش نوجوانان به نوشیدنی های الکلی اشاره میکنیم:
دلایل مصرف نوشیدنی الکلی توسط نوجوانان
کنجکاوی و تجربهجویی
نوجوانان بهطور طبیعی کنجکاو هستند و دوست دارند چیزهای جدید را امتحان کنند. ممکن است آنها بخواهند بدانند الکل چه حسی دارد یا چرا بزرگترها از آن استفاده میکنند.
فشار همسالان
یکی از مهمترین دلایل گرایش نوجوانان به الکل، فشار همسالان است. نوجوانان ممکن است برای پذیرفته شدن در گروه دوستان یا جلوگیری از طرد شدن، به مصرف الکل روی آورند.
تقلید از بزرگترها
نوجوانان ممکن است رفتار بزرگترها، مانند والدین، افراد خانواده یا شخصیتهای رسانهای را مشاهده کنند و از آنها تقلید کنند. اگر ببینند الکل به عنوان بخشی از زندگی بزرگسالان پذیرفته شده است، ممکن است آن را امتحان کنند.
فرار از مشکلات یا استرس
بعضی نوجوانان برای فرار از مشکلات عاطفی، استرس، اضطراب یا افسردگی به الکل روی میآورند. آنها ممکن است فکر کنند الکل به آنها کمک میکند موقتاً احساس بهتری داشته باشند.
دسترسی آسان
در برخی موارد، دسترسی آسان به الکل (مثلاً از طریق خانواده، دوستان یا فروشگاهها) میتواند نوجوانان را به سمت مصرف آن سوق دهد.
تأثیر رسانهها و تبلیغات
رسانهها، فیلمها، سریالها و تبلیغات ممکن است الکل را به عنوان چیزی جذاب، شیک یا مرتبط با موفقیت و تفریح نشان دهند. این تصاویر میتوانند بر نوجوانان تأثیر بگذارند.
کمبود آگاهی از خطرات
بعضی نوجوانان ممکن است از عواقب مصرف الکل، مانند وابستگی، آسیب به مغز و بدن، یا مشکلات قانونی آگاه نباشند. این کمبود آگاهی میتواند آنها را به سمت مصرف سوق دهد.
احساس استقلال و شورش
نوجوانان در این سن به دنبال استقلال و هویتیابی هستند. ممکن است مصرف الکل را به عنوان راهی برای نشان دادن استقلال یا شورش در برابر قوانین و محدودیتها ببینند.
محیط خانوادگی
اگر در خانوادهای زندگی کنند که مصرف الکل عادیسازی شده یا مشکلاتی مانند اختلافات خانوادگی، غفلت یا سوءاستفاده وجود دارد، احتمال گرایش به الکل بیشتر میشود.
چگونه با گرایش نوجوانان به مصرف نوشیدنی الکلی مقابله کنیم؟
آموزش و آگاهیبخشی: اطلاعات دقیق و علمی درباره خطرات الکل در اختیار نوجوانان قرار دهید.
تقویت اعتماد به نفس: به نوجوانان کمک کنید تا در برابر فشار همسالان مقاومت کنند و تصمیمهای مستقل بگیرند.
ایجاد فضای امن: محیطی ایجاد کنید که نوجوانان بتوانند بدون ترس از قضاوت، احساسات و مشکلات خود را با شما در میان بگذارند.
الگوی خوب بودن: رفتارهای سالم و مسئولانهای از خود نشان دهید تا نوجوانان از شما الگو بگیرند.
تشویق به فعالیتهای سالم: نوجوانان را به مشارکت در فعالیتهای مثبت مانند ورزش، هنر یا کارهای داوطلبانه تشویق کنید.
با درک این دلایل و برخوردی حمایتگرانه، میتوانید به نوجوانان کمک کنید تا انتخابهای سالمتری داشته باشند.
وقتی نوجوان ابراز میکند که میخواهد نوشیدنی الکلی را امتحان کند، مهم است که با آرامش و احترام با او صحبت کنید و دلایل خود را به شکلی منطقی و قابل درک بیان کنید. میتوانید از این رویکرد استفاده کنید:
راه هایی برای جلوگیری از مصرف نوشیدنی الکلی توسط نوجوانان
با همدلی شروع کنید
من میفهمم که کنجکاوی و ممکن است بخواهی چیزهای جدید را امتحان کنی. این طبیعی است که در سن تو به دنبال تجربههای تازه باشی.
دلایل علمی و منطقی ارائه دهید
اما باید بدانی که نوشیدنیهای الکلی میتوانند برای بدن و مغز، بهخصوص در سن تو، خیلی مضر باشند. مغز نوجوانان هنوز در حال رشد است و الکل میتواند به این رشد آسیب بزند و روی تصمیمگیری، حافظه و یادگیری تأثیر منفی بگذارد.
خطرات را توضیح دهید
الکل میتواند باعث شود کنترل خودت را از دست بدهی و تصمیمهای خطرناک بگیری. همچنین، ممکن است به آن وابسته شوی و در آینده مشکلات جدی برای سلامتیات ایجاد کند.
گزینههای سالم را پیشنهاد دهید
اگر دوست داری چیزی جدید را امتحان کنی، میتوانیم با هم نوشیدنیهای جالب و غیرالکلی درست کنیم یا فعالیتهای دیگری را کشف کنیم که هم سرگرمکننده باشند و هم برایت مفید.
به او اطمینان بدهید که میتواند با شما صحبت کند
همیشه میتوانی با من درباره هر موضوعی صحبت کنی. اگر سؤالی داشتی یا احساس کردی تحت فشار هستی، من اینجام تا بهت کمک کنم.
با این رویکرد، شما هم همدلی نشان میدهید، هم اطلاعات لازم را در اختیار نوجوان قرار میدهید و هم رابطهای باز و قابل اعتماد با او ایجاد میکنید. این کار به نوجوان کمک میکند تا بهتر فکر کند و تصمیمهای سالمتری بگیرد.
در پایان اگر نیاز به مشاوره و دریافت کمک داشتید، میتوانید روی مشاوران حرفه ای مرکز مشاوره خودیاری حساب کنید؛ به خصوص مشاوره کودک و نوجوان این مرکز.
لاله دستوری
درمانگر کودک و نوجوان
جوانیم را مزه الکل کردم مست بودم نفهمیدم چه کردم